lydium- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1341 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 53,83г | Углев: 149,47г. Завтрак: Egg, Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Tomato Soup, Butter , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, wall push ups - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса