dashaot- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

1269 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 80,31г | Углев: 119,95г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Barilla Макароны, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Ужин: Магнит Сыр Гауда 45%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Брокколи. Перекус/Другое: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Гауда 45%, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса