ruslan viana- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

2560 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 202,81г | Углев: 230,87г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Farinha de Mandioca, Corona Cerveja, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Bolo de Chocolate, Qualitá Uva sem Semente, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса