kmilagonco- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1684 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 52,18г | Углев: 128,12г. Завтрак: Café, Arepa, Colanta Queso Campesino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Обед: Huevo Tibio, Habichuelas, Arroz Blanco, Sudado de Pollo. Ужин: Cerveza Ligera, Patacones, Carne Asada. Перекус/Другое: Cerveza Ligera. подробнее ...

1013 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Секс - 5 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса