|
💪💪💪🤣🤣🤣1,0 Kg weniger😍😍😍. Neues Gewicht 75,6 Kg.😊😊😊Ich bin mal gespannt wann ich die blaue Linie sehen kann.✌✌✌✌✌✌
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 32,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 42,88г | Белк: 68,95г | Углев: 180,19г.
Завтрак: Tomaten, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, King's Crown Champignons, Omelett oder Rührei, Rücker Alt-Mecklenburger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella. Обед: Griechischer Salat, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Перекус/Другое: Banane, Mon Chéri Mon Chéri. подробнее ...
|
|
3777 ккал
|
Упражнение:
Баня (Сауна) - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Пресс - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 13 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
✌💪💪💪💪💪💪Gerade 75,6 kg eingegeben und wusch ist die blaue Linie da.🤣🤣🤣🤣🤣.Ich freu mich echt.😊😊😊😊😊😊
14 фев 20 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
😅😅 Ich wollte gerade schon schreiben: "also ich sehe sie"... 🤷♀️😅😅
Glückwunsch! 😊
14 фев 20 написано членом: Kayleigh391
|
14 фев 20 написано членом: Portal Wal🐳
|
💪💪💪Endlich ist die Blaue Linie zusehen ☝️👆🤘.♥️
14 фев 20 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
15 фев 20 написано членом: blauermohn
|
15 фев 20 написано членом: ~Memory~
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
