Débora Wojakevicz- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Débora Wojakevicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1133 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 94,06г | Углев: 54,85г. Завтрак: Abacate, Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro). Обед: Morangos, Cenouras, Alface, Repolho Verde, Ceviche, Gendai Sashimi Peixe Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Kefir de Leite, San Mar Castanha de Caju, San Mar Castanha de Caju. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débora Wojakevicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débora Wojakevicz- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Débora Wojakevicz-Изменение Веса