fabt2020- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя fabt2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

380 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 18,47г | Углев: 34,28г. Завтрак: Subway Cebola, Tomates, Ovo, Café. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alho, Alface, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Перекус/Другое: Banana Prata, Ajinomoto Hondashi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabt2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabt2020- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

fabt2020-Изменение Веса