Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djsingh
Журнал
14 фев 20
djsingh- Журнал, 14 фев 20
Параметры Пользователя djsingh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s official. I’m out of my 200s. After 5 years. Still gotta keep on going!! 74 more lbs to go!!!
And this week I ate 1500 calories per day instead of 1200. It was an experimentation week. Excited to know if I cheat even a little one week... as long as I’m under my RDI I can lose weight!!!
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2020:
1025 ккал
Жир: 39,18г | Белк: 82,76г | Углев: 89,66г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Boiled Egg.
Обед:
Cumin, Turmeric (Ground), Chili Powder, Gourmet Garden Garlic Paste, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Zoodles.
Ужин:
Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Boiled Egg, Wheat Bagel, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cream Cheese, Oil Popped White Popcorn, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations friend!!♥️♥️♥️🤗🤗💪💪🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Yay!!! Onederland 🥰💜💚
14 фев 20 написано членом:
jcmama777
Congratulations!
14 фев 20 написано членом:
adefwebserver
Congratulations. Onederland is a fabulous feeling
14 фев 20 написано членом:
tatauu22
Fantastic!!!!!!!!😘😘
14 фев 20 написано членом:
Diana 1234
Crazy isn't it? At 1200 calories, you can lose about 2 pounds per week, that means 8 pounds a month and 96 pounds a year! I think that you are doing great! Onederland is one of the greatest accomplishment of my life. Once you get to your goal weight, it is alot more rewarding! You will see!
14 фев 20 написано членом:
jaimejay
It doesn't matter how long it takes. All that matters is that you get there and enjoy the journey.
14 фев 20 написано членом:
ConiMN
How exciting, congratulations! Keep up the good work.
14 фев 20 написано членом:
shirfleur 1
Yeah super exciting! Thanks for the support! I'm kinda sorta really shocked I was able to get to this point.. I can't tell when I look in a mirror, but at least other people can!
14 фев 20 написано членом:
djsingh
Congratulations on your progress - that is awesome.
14 фев 20 написано членом:
tahoebrun
awesome keep going you got this
14 фев 20 написано членом:
deborahkerr
Woohoo! 🎉💪
15 фев 20 написано членом:
yohoyoh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djsingh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю