djsingh- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s official. I’m out of my 200s. After 5 years. Still gotta keep on going!! 74 more lbs to go!!!

And this week I ate 1500 calories per day instead of 1200. It was an experimentation week. Excited to know if I cheat even a little one week... as long as I’m under my RDI I can lose weight!!!

90,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1025 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 82,76г | Углев: 89,66г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Boiled Egg. Обед: Cumin, Turmeric (Ground), Chili Powder, Gourmet Garden Garlic Paste, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Zoodles. Ужин: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Boiled Egg, Wheat Bagel, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cream Cheese, Oil Popped White Popcorn, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations friend!!♥️♥️♥️🤗🤗💪💪🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Yay!!! Onederland 🥰💜💚

14 фев 20 написано членом: jcmama777

Congratulations!

14 фев 20 написано членом: adefwebserver

Congratulations. Onederland is a fabulous feeling

14 фев 20 написано членом: tatauu22

Fantastic!!!!!!!!😘😘

14 фев 20 написано членом: Diana 1234

Crazy isn't it? At 1200 calories, you can lose about 2 pounds per week, that means 8 pounds a month and 96 pounds a year! I think that you are doing great! Onederland is one of the greatest accomplishment of my life. Once you get to your goal weight, it is alot more rewarding! You will see!

14 фев 20 написано членом: jaimejay

It doesn't matter how long it takes. All that matters is that you get there and enjoy the journey.

14 фев 20 написано членом: ConiMN

How exciting, congratulations! Keep up the good work.

14 фев 20 написано членом: shirfleur 1

Yeah super exciting! Thanks for the support! I'm kinda sorta really shocked I was able to get to this point.. I can't tell when I look in a mirror, but at least other people can!

14 фев 20 написано членом: djsingh

Congratulations on your progress - that is awesome.

14 фев 20 написано членом: tahoebrun

awesome keep going you got this

14 фев 20 написано членом: deborahkerr

Woohoo! 🎉💪

15 фев 20 написано членом: yohoyoh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса