Taty8706- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Taty8706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1384 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 152,21г | Углев: 77,45г. Завтрак: Kobber Granola de Cereais, Aveia, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Обед: Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Spoleto Cenoura, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Ужин: Agtal Mixed Nuts Original. Перекус/Другое: Peito de Frango, Aveia, Natural Life Granola Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty8706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty8706- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Taty8706-Изменение Веса