madgirl1987- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1360 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 71,35г | Углев: 162,42г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью. Обед: Простой Йогурт (Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Ужин: Оливковое Масло, Макфа Гречка на Воде, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль. Перекус/Другое: Лента Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красное Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса