Елена Помазанова- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

959 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 35,29г | Углев: 144,31г. Завтрак: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса