Tigalillie- Журнал, 14 фев 20

😊 So, der erste unnötige Ballast ist wieder weg...der Rest wird sich wohl hartnäckiger halten
🌻🌼 Schönen Freitag 🤗🌸

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1524 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 121,67г | Углев: 127,11г.   Завтрак: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee,  Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Ужин: Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lindt Schokolade 90%, Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Ersen. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...