Forest_W- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

2053 ккал

Жир: 76,03г | Белк: 131,45г | Углев: 204,87г. Завтрак: Хлебница Пирожок с Печенью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриная Грудка Вареная. Обед: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Кефир 1%, Рис Вареный, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Ужин: Пицца с Мясом, Манная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Салат Витаминный, Спагетти, Котлета Говяжья. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса