katerinapurry- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

14 gün sonra nihayet 😅 Yapılan kaçamakların faturası 🙈

105,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1624 ккал

Жир: 102,98г | Белк: 67,73г | Углев: 110,41г. Завтрак: Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Turp, Pişmiş Yumurta Sarısı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Обед: Dost Süzme Yoğurt, Turp, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Ужин: Çavdar Ekmeği, Turşu, Dost Süzme Yoğurt, Superfresh Dana Burger. Перекус/Другое: Birşah Yarım Yağlı Süt, İçim Kefir, Fındık. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 9 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса