Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2738 ккал
|
Жир: 101,58г | Белк: 92,35г | Углев: 366,36г.
Завтрак: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Макадамии, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Обед: Kinder Schoko-Bons, Чай, Достаевский Ролл с Лососем и Чукой , Славянка Золотой Степ (19г), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Наш Сок Сок Вишневый, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом. Ужин: Ванюшкины Сладости Печенье Объедение. Перекус/Другое: Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
