Tinao4ka- Журнал, 14 фев 20

Сегодня ровно 2 месяца как я с приложением FS. За два месяца минус 3 кг. Результат конечно не ошеломляющий 😇, но главное, что прогресс есть. Как всегда выходные и праздничные дни выбивают из колеи и потом 2-3 дня уходит на снятие отёка 😞 сегодня опять праздник и меня ждёт вкусный и сытный ужин 🥘))))
Всех с Днём Святого Валентина!
Будем любить себя и окружающих - все у нас пойдёт моментально! 🥰

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

931 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 95,04г | Углев: 43,13г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла, Маг Хлеб, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Обед: Здравушка Кефир 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Оладьи из Кабачка. Ужин: Приготовленный Лось. подробнее ...