Helmut1958- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1230 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 60,32г | Углев: 112,89г. Завтрак: Milfina Butter, Erdbeermarmelade, Fleischsalat, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milsani Reine Buttermilch. Ужин: Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса