Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2085 ккал
|
Жир: 81,91г | Белк: 82,90г | Углев: 254,28г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), García Baquero Queso Semicurado, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada, Mercadona Barra de Pan. Ужин: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calzado Asadillo, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Consum Pan de Picos, Aceitunas Verdes Rellenas, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Nestlé Bombones Caja Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Barra de Pan, Azucarillo, Café con Leche. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
