Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
14 фев 20
세히이- Журнал, 14 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pm 1 : 20 변봄 (유산균1포)
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2020:
652 ккал
Жир: 21,36г | Белк: 8,25г | Углев: 108,78г.
Обед:
사과.
Ужин:
켈로그사 첵스 초코.
Перекус/Другое:
롯데 몽쉘 생크림케이크, 크라운 버터와플.
подробнее ...
1675 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, 아랫배운동 - 10 минуты, 안쪽살운동 - 10 минуты, 전신운동 - 20 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, 옆구리운동 - 10 минуты, 스트레칭 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю