*тосик- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

1757 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 81,22г | Углев: 149,45г. Завтрак: Свинина, Метро Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Barilla Capellini N.1, Борщ, С.Пудовъ Мука Овсяная, Печенье овсяное. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Каневской Ушки Свиные, Балтика Пиво Светлое Болтика Кулер, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса