instagram: @alexamancioo- Журнал, 11 ноя 16

Параметры Пользователя instagram: @alexamancioo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016

127,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2016:

1176 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 54,84г | Углев: 173,58г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Suco de Limão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Queijo Branco, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Alface, Rúcula, Tomates, Repolho-Roxo. Ужин: Pêssego, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Suco de Limão, Melão. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram: @alexamancioo- Журнал, 11 ноя 16

Оставить свой Комментарий

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса