Oliwiaaa0098- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Oliwiaaa0098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1337 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 40,63г | Углев: 183,84г. Завтрак: Eridanous Spinach Puffs, Chleb Wieloziarnisty. Обед: Pancakes, Całe Krakersy Pszenne. Ужин: Pizza Margherita, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Pieczarki Brunatne (z Grilla), Mroźne Specjały Szpinak, Dawtona Mus Cukinia Kiwi Szpinak Jabłko Banan. Перекус/Другое: Sottile Gusto Mascarpone , Wedel Czekolada Gorzka, Goplana Czekolada z Bakaliami, Fortuna Sok Mandarynka, Banan. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Пресс - 8 минуты, Plank - 1 минута, VTT - 5 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Волейбол - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliwiaaa0098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliwiaaa0098- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Oliwiaaa0098-Изменение Веса