Ashuri88- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

474 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 36,73г | Углев: 34,82г. Завтрак: Butter , Egg, 2% Fat Milk, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). Обед: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Light Mayonnaise , Land O' Frost Smoked Ham, Franz Keto White Bread. Ужин: Dynasty Oolong Tea. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Fitbit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 😊

13 фев 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса