rafakaudmann- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя rafakaudmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

933 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 53,96г | Углев: 105,14г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite. Обед: Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafakaudmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafakaudmann- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

rafakaudmann-Изменение Веса