urekagbr- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

108,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

2068 ккал

Жир: 112,55г | Белк: 90,12г | Углев: 169,51г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Flora Light, White Bread, Morrisons Black Pudding. До Обеда: Bellarom 74% Dark Chocolate. Обед: Margarine (Regular) , Toasted White Bread , Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans , Pork Sausage (Cooked) , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. До Ужина: Mango, Greek Yoghurt. Ужин: Bananas , Peanut Butter, Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

4460 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Рыбалка - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely drop well done 👍🏼🤗

13 фев 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса