johnpersico- Журнал, 31 мар 13

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2013

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2013:

224 ккал

Жир: 4,37г | Белк: 5,01г | Углев: 43,76г. Завтрак: Honey, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

johnpersico-Изменение Веса