Mmmandy- Журнал, 17 сен 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2010

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2010:

1081 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 105,10г | Углев: 72,63г. Завтрак: ORGANIC APPLE JUICE, AMAZING GRASS, egg, 1% milk, EGG, FETA CHEESE, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, cottage cheese kroger, STRAWBERRIES ORGANIC. Ужин: marble cheddar, chicken breast. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 17 сен 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса