Kokokobana- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1907 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 134,79г | Углев: 181,30г. Завтрак: Свекла Вареная, Кетчуп, Яичница. Обед: Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко, Свекла Вареная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Замороженная Вишня, Творог 9%. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса