_Sunshinejane_- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1421 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 91,38г | Углев: 180,82г. Завтрак: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенька Облепиха Протертая. Обед: Окей Перец Красный, Каравай Хлеб Белый, Огурец Евгения , San Bonsai Фунчоза, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Ужин: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Перекресток Помело, Перекресток Грейпфрут Красный, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Перекус/Другое: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Седьмой континент Говядина Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приосколье Филе Куриное. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса