Marizaff7- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Marizaff7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

47,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1486 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 52,20г | Углев: 256,15г. Завтрак: Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Nutella Biscuits. Обед: Caffè Espresso, Pane Comune, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Spremuta d'arancia. Ужин: Pane Comune, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperone Rosso Dolce. Перекус/Другое: Pane Comune, Pane Comune, Pere. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Marizaff7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю