Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
13 фев 20
*тосик- Журнал, 13 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020
54 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2020:
1855 ккал
Жир: 80,57г | Белк: 86,15г | Углев: 199,83г.
Завтрак:
Волжаночка Ряженка 2,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свинина, Метро Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Печенье овсяное, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ, С.Пудовъ Мука Овсяная.
Ужин:
Грецкие Орехи, Горлинка Горчичное Масло.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Хурма Сушеная, Огурецы Сладкого Рассола, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1315 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю