ksenia!!!- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя ksenia!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1484 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 74,22г | Углев: 185,73г. Завтрак: Gerblé Levure de Bière, Miel, Auchan Fromage Blanc 0%, Lait Entier, Salade de Fruits. Обед: Jambon Cru, Tomates Cerises, Salade Verte, Huile d'Olive, Pizza Maison, Gâteau au Fromage Blanc. Ужин: Salade Verte, Quiche, Gâteau au chocolat. Перекус/Другое: Mandarine, Pamplemousse (Rose et Rouge), Primeur Banane , Pommes Pink Lady. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksenia!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksenia!!!- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

ksenia!!!-Изменение Веса