Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adeliamikayla
Журнал
13 фев 20
Adeliamikayla- Журнал, 13 фев 20
Параметры Пользователя Adeliamikayla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2020:
1087 ккал
Жир: 142,68г | Белк: 52,91г | Углев: 105,03г.
Завтрак:
Solaria Kwetiau Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Ubi Jalar (Manis).
Обед:
Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Kukus, Siomay.
Ужин:
Ubi Jalar (Manis).
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adeliamikayla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю