Sandroich- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1595 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 134,70г | Углев: 146,29г. Завтрак: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Ужин: Edeka Salat Kern-Mix, Kapern, Kopfsalat, Gut & Günstig Tunfisch . Перекус/Другое: Apfelsinen, Corny Free Kirsche-Joghurt , Äpfel, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса