ОлесяАндреевна32- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1041 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 94,79г | Углев: 98,48г. Завтрак: Омлет с Овощами, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Обед: Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 21 минуты, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса