부기이- Журнал, 13 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2020:

1408 ккал

Жир: 84,03г | Белк: 61,83г | Углев: 116,87г. Завтрак: 아메리카노, 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤. Обед: 카놀라 식물성 기름, 계란후라이, 청정원 굴소스, 카놀라 식물성 기름, 계란후라이, 청정원 굴소스, 대파, 잡곡밥. Ужин: 샘표 진간장, 다진 마늘, 설탕, 고추가루, 고추장, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 대림선 실곤약, 오이 (껍질제거), 삶은 계란. Перекус/Другое: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 13 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса