markds2- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1474 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 96,93г | Углев: 118,17г. Завтрак: Vitamilho Flocão Cuscuz, Italac Leite Integral, Óleo de Coco, Ovo. Обед: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Ужин: Acarajé. Перекус/Другое: Leader Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса