Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aninhabernardo
Журнал
12 фев 20
aninhabernardo- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя aninhabernardo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1209 ккал
Жир: 62,13г | Белк: 68,42г | Углев: 92,57г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido.
Обед:
Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Banana Prata, Alface, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
McDonald's Casquinha Baunilha, Banana Prata, Ovo Mexido.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aninhabernardo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю