frapuccina- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя frapuccina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1954 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 60,32г | Углев: 303,30г. Завтрак: Gocciole Biscotti, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla. Обед: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Verza, Riso. Ужин: Lyttos Yogurt Greco 2%. Перекус/Другое: Pane Bianco. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frapuccina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frapuccina- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

frapuccina-Изменение Веса