Chartle- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1844 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 116,71г | Углев: 90,85г. Обед: Mushrooms , Superstore Extra Lean Ground Beef, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. Ужин: Chicken Stuffed Peppers. Перекус/Другое: M & M's Milk Chocolate Candies, Tim Hortons Regular Coffee (Large). подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты, Сидеть - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса