irasamara- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1740 ккал

Жир: 71,42г | Белк: 117,25г | Углев: 153,47г. Завтрак: Oreo Печенье, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Обед: Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Ужин: Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Активиа Питьевая Манго, Глобус Морковь Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шампиньоны Гриль, Курица Вареная, Майонез. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса