danielruckerklein- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1979 ккал

Жир: 86,00г | Белк: 166,26г | Углев: 85,78г. Завтрак: Aveia, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Walmart Patinho em Bife, Brócolis. Обед: Alface, Ghee, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Refogada, Walmart Patinho em Bife, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 53%, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Tirolez Queijo Prato. Перекус/Другое: Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Arcor Chocolate Amargo 53%, Walmart Patinho em Bife. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса