Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
12 фев 20
*тосик- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1580 ккал
Жир: 65,87г | Белк: 98,58г | Углев: 148,00г.
Завтрак:
Волжаночка Ряженка 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Galbani Моцарелла, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина.
Обед:
Картофель Отварной, Суп с фрикадельками, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щедрые Хлебцы Гречневые, С.Пудовъ Мука Овсяная.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
1323 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю