alessandrora- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

125,9 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

2549 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 101,48г | Углев: 424,81г. Обед: Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Soya Maionese, Catchup, Temaki de Salmão, Pizza Portuguesa, Bauducco Torrada Integral, Aurora Leite Semi Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Caldo de Feijão. Перекус/Другое: Qualitá Pera Portuguesa, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю