Danyelle Costa- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Danyelle Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perdendo em média, 400 gramas por dia com a low carb. ☺️😍

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1411 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 94,43г | Углев: 102,06г. Завтрак: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Catchup, Estrogonofe de Frango, Açúcar, Chá (Infusão), Crepioca. Обед: Natural da Terra Snack de Coco Seco, Cenouras, Suco de Limão, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. Ужин: Yoki Farofa Pronta, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Abobrinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Desfiado, Ameixas. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Chá (Infusão), Açúcar, Catchup, Queijo Mozzarella, Crepioca. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

12 фев 20 написано членом: gislene.cobianchi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danyelle Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danyelle Costa- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Danyelle Costa-Изменение Веса