anamacedo15- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя anamacedo15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1179 ккал

Жир: 32,28г | Белк: 66,26г | Углев: 152,35г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Ужин: Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Gatorade Tangerina, Mãe Terra Tribos. подробнее ...

3573 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Уборка - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamacedo15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamacedo15- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

anamacedo15-Изменение Веса