JoseMGS- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

2051 ккал

Жир: 91,89г | Белк: 90,10г | Углев: 219,10г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: DIA Gazpacho, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Filete de Ternera, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos, Pan Blanco. Ужин: Valor 70% Chocolate Negro. Перекус/Другое: Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Peras, Kiwi, DIA Nueces Peladas, DIA Pistachos, Hacendado Chocolate con Leche Extrafino, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса