daniahijadojimenez- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя daniahijadojimenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

seguimos restando, ya van 18k desde septiembre , a 5 más de mi meta 💪💪💪

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1689 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 140,80г | Углев: 127,82г. Завтрак: Galbusera Crackers Salados, Prozis Crema de Cacahuete, Café. Обед: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Verdifresh Ensalada Gourmet, Tomate Kumato, Patatas Cocidas, Pierna de Pollo. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Verdifresh Ensalada Gourmet, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Lean Bread , Nutrisport Barrita Proteica, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniahijadojimenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniahijadojimenez- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

daniahijadojimenez-Изменение Веса