Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaTG
Журнал
12 фев 20
TatyanaTG- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя TatyanaTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1092 ккал
Жир: 69,27г | Белк: 50,88г | Углев: 73,70г.
Завтрак:
Звенигора Сыр Фигура 27%, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Galleti Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо.
Перекус/Другое:
Премия Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю