Ōzge13- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

102,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1927 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 86,28г | Углев: 246,26г. Завтрак: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Acuka, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Обед: Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, Şehriye Çorbası. Ужин: Cappy Kayısı Suyu, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Leblebi, Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kayısı. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 47 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Günaydın Tebrikler 👏

11 фев 20 написано членом: güvennnnnnnn

Çok teşekkürler 😊 günaydın

11 фев 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса